9+ 小麦 健康 For You

. 小麦の持つ害とは、まず「糖質」です。 現在の小麦粉は平均でその重量の70％が「炭水化物」です。 また10％が「たんぱく質」 15％が消化しにくい食物繊維です。 小麦に含. 相对普通小麦，小麦胚芽中含有大量的膳食纤维，这能增加饱腹感，能良好地控制血糖平衡，降低食物的升糖指数。 →维他命e 小麦胚芽中含大量维生素e，有 抗氧化 效果，研究发现，它对免.

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